熱感冒可以喝薑湯嗎
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夏季熱感冒非常多發,而許多人在冬天感冒時喝一碗薑湯就會康復,那麼熱感冒可以喝薑湯嗎?
熱感冒後建議不要喝薑湯或者紅糖薑湯。
熱感冒是暑熱之邪侵襲肺衛、耗傷津氣而導致的,治療以辛涼透表、清熱解毒爲主。而薑湯性辛溫,有發汗解表的作用。
熱感冒喝薑湯是不對症的,不僅沒有治療功效,甚至不利於病症的康復。
薑湯性溫、味辛,服用後能夠促進血液循環,使體溫升高。而熱感冒患者常會有發熱的症狀,喝薑湯後會加重發熱,而體溫過高時會對機體造成傷害。
薑湯辛溫發汗,熱感冒患者喝薑湯後往往會出一身的汗,而患者本身已經處在一個虛弱的狀態,若再出一身大汗,可能會造成電解質的紊亂,使抗病力下降,從而延緩病程。
熱感冒時,可以通過食用具有清熱生津、解暑功效的食物,幫助身體恢復。
清熱生津食物包括梨汁、檸檬水、西瓜、梗米湯、綠豆湯、三花湯、金銀花茶、菊花茶、荷葉茶、綠葉蔬菜等。
1.忌食生冷、油膩食物。如冰激淋、冰鎮飲料、大肥肉、扣肉等。
2.忌食辛辣、刺激食物。如燒烤、火鍋、生薑、花椒、辣椒等。
3.忌食辛溫發汗、滋補食物。如紅糖薑汁、牛肉、羊肉、狗肉、黃芪等。
夏季熱感冒非常多發,而許多人在冬天感冒時喝一碗薑湯就會康復,那麼熱感冒可以喝薑湯嗎?
1、科學使用空調。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應該加強耐熱鍛鍊,減少在空調房間裏的時間,經常在空調環境下上班的市民,回到家後儘量不要使用空調。
2、講究“吃”的學問。合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預防感冒。
3、搞好勞逸結合。預防感冒的最好方法是工作和休息相結合,通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。
4、養成衛生習慣。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習慣。
5、保持良好心態。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。
6、嚴禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌羣失調,掩蓋症狀,耽誤病情,導致病情加重。
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