怎麼看血脂高不高?看臉就知道!
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血脂不降百病生,血脂高是因爲血液中的壞脂肪多了,而它對身體的傷害,都是通過堵塞血管來完成的。這些高於正常值的壞脂肪,在血管內壁形成小斑塊,並且隨着時間不斷增多、增大,使得血管變硬,並且越來越窄,甚至把血管給堵住了。因此,但凡有血管堵塞的地方,也就容易生病了。
堵塞發生在心臟,就會引起冠心病和心肌梗死;
堵塞發生在大腦,就會出現中風;
堵塞眼底血管,將導致視力下降甚至失明;
發生在腎臟,會引起腎動脈硬化和腎功能衰竭;
發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。
同時,血脂異常還可誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎,導致男性性功能障礙、老年性癡呆等。
看臉。多數血脂異常的人,在發展爲上述那些嚴重的問題前,的確不痛不癢的。
但如果仔細留意,一些人還是有些徵兆。因爲過多的脂質,也會沉積在全身其他部位,讓相關部位發生一些變化,這些變化平時一定要留意。
那是因爲過多的脂質沉積在皮膚時引起侷限性皮膚隆起,呈黃色、橘黃色、棕紅的斑塊或丘疹形狀,稱爲黃色瘤,最常見於眼瞼周圍。
在黑眼球邊緣出現一圈白色環,年紀越大越多見,30歲以上人羣10.7%可見,而40~80歲人羣50.1%可見。而這個白環正是沉積在角膜處的膽固醇。
血脂異常引起的抽筋,還常有小腿發涼、麻木等。
這是高血脂導致視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致的。
很短的時間內,在臉上、手上出現了較多黑斑(斑塊較老年斑略大顏色深)。
這種頭暈表現爲早晨起牀後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善;午後極易犯困,但夜晚很清醒。
高血脂年輕化的趨勢越來越明顯,因此抽血查血脂,建議從20歲就開始。
如果做不到,那麼下列這些情況,就一定要去看看血脂情況了:
1、已有冠心病或中風;
2、有糖尿病、高血壓、吸菸、肥胖;
3、有冠心病或血管硬化性疾病家族史者,尤其是直系親屬中有早發冠心病(男性55歲前,女性65歲前發病)或其他血管硬化 ;
4、家裏有人患有高血脂;
5、40歲以上的男性、絕經後的女性;
6、有皮膚黃色瘤者。
合理膳食,適量運動,控制體重,戒菸限酒。得了高血脂,我們要做的,是及時讓它剎住車。
說到保護血管,最少不了的就是三七粉了,三七粉最大的功效就是活血化瘀、保護血管。
1、改善微循環障礙;
2、恢復血管壁彈性;
3、清除血液垃圾毒素;
4、預防老年癡呆。
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