生氣胃痛怎麼回事 情志不遂易引起腸胃不適
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腸胃怕激,長期易得胃潰瘍!
醫學臨牀觀察發現,當人生氣時,胃壁呈鬆弛狀態,胃液分泌變少,胃黏膜出現供血不足症狀,繼而會引起胃痙攣,長期刺激還會導致胃潰瘍。
此外,腸道對於情緒的變化也是相當敏感。人的腸壁上有上億個神經細胞,其中的神經元、神經網絡所分泌的神經遞質、肽類物質能感知人的情緒變化,繼而引發相應的腸道變化。
因此,當我們生氣時,可能會出現便祕、腹瀉等症狀。當然,情緒對腸胃的影響是一個可逆的過程,當因情志不遂而引起腸胃不適時,我們可以適當地調節情緒來緩解這些不良反應,同時還可以採取食療法。
中醫認爲,胃的正常生理過程叫降濁,生氣時會導致濁氣上逆,引發胃痛。代代花又稱回青橙,性微寒,味苦、酸,入藥部分主要爲其花蕾,有降濁、和胃、行氣之效,可緩解胃部不適。
中醫推薦疏肝和胃飲,佛手疏肝,陳皮疏肝化痰,生薑和代代花和胃、降濁,此方可緩解肝胃不和、肝氣犯胃、情緒不好所導致的胃氣不降。
情志不遂引起的腸道不適的主要表現有兩種:一爲腹瀉,二爲便祕,而中醫將這兩者歸結爲脾功能失調。所以,情志不遂導致的腸道不適可以通過調理脾達到治療效果。
白朮味苦,甘,性溫,歸脾、胃經,有健脾益氣之功效。生白朮可以加速腸道蠕動,治療便祕。炒白朮經過炒之後,增加了燥溼、澀腸的效用,則可以治療腹瀉,故白朮有雙向調節作用,對於不同的症狀,我們可以採用不同炮製方法制成的白朮來應對。
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