如何預防幽門螺桿菌感染 預防幽門螺桿菌重點注意

幽門螺桿菌，是定植於人類胃黏膜的一種螺旋樣桿菌，人是它的唯一宿主和傳染源。人體一旦感染幽門螺桿菌，正常的胃黏膜會產生炎症，即發生慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

最易在餐桌上感染

幽門螺桿菌是“吃進去的細菌”，它的傳染性很強，最常見的傳染方式是通過“口—口”傳播，或“糞—口”傳播。在外就餐，若餐館的碗筷消毒不達標，或幾個人一起吃飯時不使用公筷，互相夾菜，都可能會造成傳染。

刺激性食物

此類食物容易導致幽門螺桿菌入侵，由於刺激性食物容易刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力下降，從而導致幽門螺桿菌入侵。

生吃

如今越來越多人開始鍾愛西餐、日餐，牛排七分熟甚至三分熟就吃，涮火鍋肉還沒燙熟就下肚了，這就爲感染幽門螺桿菌埋下了隱患。

接吻

唾液中也可檢測到幽門螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門螺桿菌的傳播將暢通無阻。

幽門螺桿菌，是定植於人類胃黏膜的一種螺旋樣桿菌，人是它的唯一宿主和傳染源。人體一旦感染幽門螺桿菌，正常的胃黏膜會產生炎症，即發生慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

餐具消毒分餐可預防

預防幽門螺桿菌，最重要是管好個人衛生，防止病從口入。如果家庭成員中有人感染幽門螺桿菌，一定要分餐，並用公筷、公勺盛飯夾菜，不要相互夾菜，餐具要定期煮沸消毒20分鐘。同時，應儘量減少在外就餐，並在醫生指導下規範治療。

不吃生食或太燙的食物

蔬菜、瓜果要洗淨或削皮，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水。不吃太燙的東西，特別是火鍋、燒烤，以及酒和辛辣食物，它們會刺激胃黏膜，降低其抵抗力，從而爲幽門螺桿菌的入侵創造條件。

不要口對口餵飯

老一輩人以及部分家長，喜歡口對口地給孩子餵飯，或將食物嚼碎後再喂。不自覺地用舌頭感知食物溫度，或在餵奶前先用奶嘴嘗一口試試溫度，有些家長還會跟孩子吃同一碗飯。這些習慣都應該摒棄，否則可能將大人口腔內、腸胃裏的幽門螺桿菌傳染給孩子。（博仕胃腸病醫院在以往的臨牀檢查上已經查出大量這樣的幽門螺桿菌感染者案例）

及時洗手清潔口腔

飯前便後必須洗手，避免幽門螺桿菌傳播。情侶間親熱前，要充分清潔口腔。

幽門螺桿菌，是定植於人類胃黏膜的一種螺旋樣桿菌，人是它的唯一宿主和傳染源。人體一旦感染幽門螺桿菌，正常的胃黏膜會產生炎症，即發生慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

高危人羣應定期體檢

到醫院體檢時，可通過胃鏡和碳13或碳14呼氣檢測的方式，有效檢測幽門螺桿菌。一旦確診，要儘快到正規醫院就診。幽門螺桿菌高危人羣應每2~3年進行一次胃鏡檢查，50歲以下的成年人，需每3年做一次胃鏡；50歲以上者，每2年做一次。