嘴脣總是脫皮 告訴你身體缺什麼
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嘴脣是人體性感的一個部位。若是常年被脫皮困擾不僅僅是有礙美觀,其實更是身體在發出健康警報。其實除了我們的嘴巴會發出健康預警,身體很多地方的變化都能幫助我們自測身體是否出現問題。一起來看看吧。
嘴巴周圍出現脫皮、裂縫等等情況都是因爲人體缺乏能夠幫助修復組織傷口的維生素B2的緣故。維生素B2是沒辦法像脂肪一樣囤積在體內,所以每日需要從食物中的攝取。所以,不妨試試每日喝一杯牛奶,或是吃點花生、芝麻等等幫助身體補充。
鋅對於人體來說最大的作用就是增強免疫力、促進生長髮育。若是人體缺乏鋅,就會出現食不下咽,食不知味的情況,而且明顯感覺免疫力在下降。若是身體出現傷口,傷口也是就不見好。如果出現了這些問題請補充鋅吧。
視力下降或是因爲用眼不當導致的。你可知道若是與此同時,胃部也出現諸多不適,你就要考慮身體是不是出現缺乏維生素A的情況了。不妨試試吃點胡蘿蔔吧,爲身體補充維生素A,既能緩解視力下降,也能幫助胃部形成保護膜。
我們知道缺鐵會導致貧血症狀,可是我們又知不知道缺鐵還會使心情變得煩悶,容易出現易怒情緒呢?爲什麼我們會說生理期的女性脾氣容易變得暴躁,這就是因爲經歷失血之後,身體鐵質流失較重導致的。所以,不妨多食用一些富含鐵質的深綠色蔬菜、雞蛋等等幫助補充鐵質。
人的身體就是這般神奇,你千萬別不要忽視身體的變化,因爲它們都有可能是身體再告訴你它需要什麼。
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