吹空調就脹氣是胃寒嗎 除了胃寒,還可能是這些原因!
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許多人在吹空調後都會出現肚子脹氣的情況,而胃寒則是一種常見的中醫說法,那麼吹空調就脹氣是胃寒嗎?
吹空調就脹氣可能是胃寒。
一般胃寒的人都比較的怕冷,而夏天吹冷空調,室內是比較涼爽的,而胃寒的人羣很容易由於受涼而出現胃痛、腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
有時候吹空調後出現腹脹氣的情況,不一定是吹空調引起的,還可能是因爲吃了容易引起腹脹氣的食物,如咖啡、紅薯、黃豆、黑豆、玉米等,這些食物容易在胃內滯留,會異常發酵,產酸產氣,引發肚子脹。
腹脹氣,還可能是因爲吃了寒涼、辛辣、油膩、變質、不潔的食物而引起,從而出現上腹痛、腹脹、打嗝、胃粘膜出血、食慾不振、噁心、乏力、便祕、腹瀉等症狀。
另外,一些其他疾病的患者也會出現腹脹氣的情況,如結腸炎、肝膽疾病等。
熱敷可以加快肚子脹氣的排出。爲了快速緩解肚子脹帶來的腹部壓力,可以躺下並且拿一個熱水袋或溫熱的毛巾放在腹部,其熱度和重量可以幫助廢氣排出,緩解壓力。
可以使用按摩穴位的方法緩解肚子脹,具有緩解肚子脹功效的穴位有天樞穴、中脘穴、下脘穴、氣海穴、關元穴等,使用中指或者食指在按揉這幾個穴位,每個穴位按揉1-2分鐘即可緩解肚子脹。
取穴:天樞、上巨虛、中脘、足三裏。
灸法:用艾條溫和灸,每次各5~10分鐘,每日灸1或2次,灸至局部皮膚潮紅、證減爲度。
功效:促進腸胃蠕動,增強腸胃功能,緩解肚子脹氣。
薄荷茶和甘菊茶都有幫助消化的功能,可以緩解肚子脹氣。買一些薄荷茶或甘菊茶的茶包,或使用新鮮的薄荷葉或曬乾的甘菊花。將薄荷葉或甘菊花用溫開水沖泡後飲用,很快就會排氣,緩解肚子脹氣。
如果上述的方法都不能起到緩解肚子脹的作用,那麼則建議到醫院檢查一下原因,遵醫囑用藥治療。
避免吹空調肚子脹氣,那麼注意一定不要將空調的出風口對着自己吹,如果是脾胃虛寒的人羣,對着空調吹很容易因爲受涼而肚子脹、拉肚子。
夏天吹空調時溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調溫度調爲24度,室內溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷爲宜。
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。夜間吹空調也要蓋好肚子。
長期在空調房裏面工作或是學習的人,每隔半小時或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽,有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通。
許多人在吹空調後都會出現肚子脹氣的情況,而胃寒則是一種常見的中醫說法,那麼吹空調就脹氣是胃寒嗎?
溫差過大,身體無法很好地適應就會出現類似於感冒的症狀。
空調抽溼,導致室內空氣乾燥,容易讓呼吸道和皮膚乾燥,引起不適。
可能是空調長期未清洗導致的。
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