自汗怎麼調理 自汗喝什麼茶好
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自汗多由身體虛弱或久病體虛,以致腠理不固所引起。治療以益氣固表爲基本原則。
自汗患者平時應注意勞逸結合,勤洗澡,更換衣被,保持身體清潔,注意體育鍛煉,增強體質。古人說:"藥補不如食補”。自汗者宜吃雞、 鴨、 魚、 蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等有營養價值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜,還要適當節制房事,每天多飲水,維持體內正常液體量。另外,風溼病、植物神經功能紊亂,甲狀腺功能亢進等疾病也常出現自汗,治療應針對原發病。這裏討論的僅僅是單純性自汗的治療,切不可一概而論。必須診斷清楚,方可遣方用藥。
配料:黃芪30克,大棗5枚,浮小麥30克。
製法:水煎服,每日1劑。
功效:治氣虛自汗有效。
配料:黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。
製法:將上述三味藥同放鍋內,加水3碗煎煮,煮至1碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化後分2次飲用,每日1劑。
適用:氣虛自汗者。
配料:黃芪12克,防風8克,白朮6克,烏梅5克。
製法:將諸藥放入茶杯中,用沸水沖泡15分鐘後即可飲用。
功能:益氣固表,止汗、止渴。
適用:表虛自汗,口渴等症。此茶對於體虛多汗,易感風邪,經常感冒而又口渴的人來說,是一種較好的保健飲料,可增強抗病能力,使身體日益強壯。
自汗多由身體虛弱或久病體虛,以致腠理不固所引起。治療以益氣固表爲基本原則。
配料:浮小麥、糯稻根各30克,大棗10枚。
製法:水煎服,每日1劑。
功效:小麥益心肝,糯稻根健脾養胃清肺,合大棗能補益心脾之氣,而能固表止汗。
鳳凰衣(即雞蛋殼內的白薄皮) 7張,荔枝肉7枚,紅棗10枚。共煮汁常飲。
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