什麼是雌激素怎麼補充
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雌激素指的是女性卵巢分泌的激素,如出現雌激素缺乏的情況,可通過食物、藥物進行補充,能夠提高體內的雌激素水平。
一、雌激素介紹
雌激素是女性機體非常重要的激素,能夠促進附性器官成熟及第二性徵出現,其受體可分佈在女性的子宮、陰道、乳房及盆腔等多個部位,對內分泌、心血管及代謝系統等起到重要影響。
二、補充方法
1、食物:如女性體內的雌激素缺乏,可通過食物進行補充,比如攝入豆漿、豆乾等,其中含有豐富的大豆異黃酮,能夠促進雌激素水平增加。還可以補充蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等植物激素,能夠減輕由雌激素缺乏引起的不適表現。
2、藥物:但對於雌激素缺乏嚴重者,通過食物補充的效果有限,這種情況可考慮雌激素藥物治療,比如乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等均能夠補充雌激素,幫助身體健康恢復。
此外提高生活質量,在身體狀況良好時適當進行戶外鍛鍊,能夠提高身體的抗病能力。
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