口腔潰瘍是缺什麼維生素 口腔潰瘍是缺什麼
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口腔潰瘍俗稱“口瘡”,是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症,多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位,這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。那麼口腔潰瘍是缺什麼維生素,接下來就爲大家解答這個問題。
口腔潰瘍是缺什麼維生素
口腔潰瘍的一個常見病因是微量元素的缺乏,最常見的如維生素C和維生素B2。維生素B2對維護皮膚和黏膜的完整性具有重大的作用,缺乏維生素C會導致傷口癒合延遲。但是口腔潰瘍病因多樣,缺乏這些維生素,並不是一定就會發生口腔潰瘍。補充相應的維生素可以對潰瘍的癒合起到輔助作用。
口腔潰瘍病因多樣,往往與免疫功能紊亂有關,同時也與微量元素的缺乏、心情焦慮、遺傳有關,也可能與創傷有關。如果最近一段時間工作壓力大,心情焦慮又常常熬夜,愛挑食,喜歡吃燒烤、火鍋等辛辣刺激食物,缺乏運動,則很有可能在頻繁發作口腔潰瘍;如果口內有過銳的牙尖刺激,易咬頰、咬舌,也會導致創傷性潰瘍的發生。
知識拓展:口腔潰瘍注意事項
常發口腔潰瘍的患者,應避免粗糙(甘蔗、帶殼類海鮮)、硬性(膨化、油炸食品)和過燙食物的對黏膜的創傷,建議均衡飲食,少食燒烤、火鍋等辛辣刺激食物,多食用含纖維及維生素豐富的水果蔬菜,每日定時排便;建議規律作息,少熬夜、不熬夜,保證睡眠時間,提高睡眠質量,保持心情開朗,避免焦慮情緒;保持口腔衛生健康,早晚刷牙,飯後刷牙漱口,勤用牙線,積極治療口腔中的殘根、殘冠,去除口腔的局部刺激因素,避免黏膜創傷;多多運動,提高自身的免疫能力。
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