眼睛充血怎麼快速消除 如何消除眼部充血
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眼睛充血一般是眼睛疲勞或者結膜炎等症狀引起的,想要快速的消除眼睛充血,可以選擇桑葉子敷眼、毛巾冷敷、覆盆子湯清洗、飲用藕汁、穴位按摩以及飲用菊花茶等,主要是促進眼睛周圍血管的血液流通,而且在平時注意眼睛的使用時間,減少輻射以及保持充足的睡眠時間,可以緩解眼睛充血的症狀。
眼睛充血怎麼快速消除
1.毛巾冷敷
如果是因爲睡眠不足,或者長時間哭泣導致的眼睛充血,可以把眼睛浸在水中,做睜眼閉眼的動作,再用冷毛巾敷在眼睛上溼敷二十分鐘左右,每天進行三四次,對眼睛充血導致的疼痛等症狀有很好的緩解作用。
2.覆盆子湯清洗
覆盆子葉也是一味中藥,它對於眼睛紅赤有一定的治療作用,可以用覆盆子葉煮水,再用乾淨的紗布蘸湯熱敷眼睛,或者直接用煮好的覆盆子湯清洗髮紅的眼睛,對眼睛充血癥狀也會有一定的緩解作用。長時間這樣做,還能起到明目的作用。
3.飲用藕汁
蓮藕中含有豐富的維生素,常吃蓮藕可以起到涼血止血,清熱生津的作用,所以出現眼睛充血癥狀的時候,可以把蓮藕榨汁,加入少量的鹽,每天喝三次,能有效的緩解症狀。
4.穴位按摩
出現眼睛充血癥狀的時候,也可以試一試穴位按摩的方法來緩解症狀,常用的穴位有太陽穴,晴明穴,四白穴,攢竹穴,當眼睛發紅充血的時候,可以把這四個穴位每個先點按一次,然後再揉按三次,堅持循環重複15次,就可以促進局部血液的循環,對於眼睛充血癥狀有很好的緩解作用。
5.飲用菊花茶
菊花對眼睛能起到保護的作用,如果有眼睛充血癥狀,所以常喝菊花茶,這種茶尤其適合長時間使用電腦、玩手機容易導致眼睛疲勞、眼睛紅腫的人,有明目的作用。在泡菊花茶的時候,也可以加上一些枸杞,中和菊花的寒性。
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