男人腎虛會出現什麼情況 男人腎虛出現的情況
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腎虛是現在常聽到的一個詞彙,也是很多人不太願意提起的一個話題,尤其是男性。說起來,現在男性出現腎虛是一個比較普遍的情況。故有“十個男人九個虛”的說法。可能略顯誇張,但也把真實情況反映了出來。
男人腎虛會出現什麼情況
腰部不適。腎精不足所引發的腎虛腰疼,屬於最明顯的症狀。 牙齒鬆動。腎臟和牙齒有着密切的關係,尤其是腎虛比較嚴重的情況之下,會表現爲牙齒鬆動。 記憶力下降。中醫認爲腎主腦,所以腎精不足會引發腦髓虧損,除了記憶力下降之外,還伴隨有頭腦不清楚、注意力不集中等情況。性能力不足。腎主生殖,而精氣作爲原始的動力,男性存在腎虛之後,往往會表現爲陽痿早泄,性能力下降。
男性腎虛的原因
男性患者存在有房事過度或者是在青少年的階段,有頻繁手淫的習慣,是引發腎虛的主要因素。因爲腎主藏精,當精液失泄過多,會直接消耗腎氣。而且中醫認爲恐懼傷腎,長時間處於緊張焦慮的情緒當中,會使得腎陰虧虛。再加上當今社會生活壓力比較大,節奏過快,許多男性患者都有長期熬夜的習慣,作息不規律過度消耗腎精和腎氣,導致腎虛的出現。
首先要戒除手淫的習慣,而且根據自己目前的身體狀態,決定性生活的頻率,不需要刻意的禁慾,成年男性保持一週一兩次即可。除此以外要少熬夜,同時多注意休息,防止過度疲勞。可以適當的多吃山藥、枸杞等食物,此外在醫生的指導之下,服用相應的中成藥物,比如溫腎蘇拉甫片就有比較好的補腎功效。
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