糖尿病可以喝姜紅棗水嗎 糖尿病是否可以喝姜紅棗水
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在生活中有一些糖尿病人日常想喝一些姜紅棗水，進行一下簡單的調補，擔心這種飲品會給自己的病症帶來不利影響；那麼，糖尿病可以喝姜紅棗水嗎？
糖尿病可以喝姜紅棗水嗎
一般糖尿病可飲用紅棗生薑水，紅棗生薑水這種食物不會引起血糖上升，糖尿病人可以喝。血糖高者可適量飲用生薑水、蒼耳水、黃芪泡水或淡茶水，也可按糖尿病人適量攝入。這類食物的攝入，既有助於控制血糖，增強胃的飽腹感，又有助於調節糖尿病患者如代謝障礙、血脂異常、血糖異常等的存在。
糖尿病人要均衡飲食，即在控制總熱量的基礎上，儘量做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜和水果種類齊全，獲得均衡營養。建議吃黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等血糖低的蔬菜。水果有葡萄柚、獼猴桃、草莓、青蘋果等。蛋清選用瘦肉、牛奶、魚類等優質蛋白質。主食最好選擇玉米面、蕎麥麪等粗糧。
另外，建議糖尿病患者一定要定時去醫院複查，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
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