眼睛疲勞用什麼眼藥水
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平時經常看電腦、電視、手機等電子產品,會導致眼睛瞬目的頻率減少,淚膜蒸發的時間延長,從而導致眼睛疲勞的情況出現。且用眼過度還會伴有灼熱感、充血、發癢等症狀;長期以往也會導致眼睛乾澀。那麼,眼睛疲勞用什麼眼藥水呢?接下來就爲大家解答這個問題。
眼睛疲勞用什麼眼藥水
一般情況下,緩解眼睛疲勞的眼藥水有很多;常見的有玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液;效果都不錯。同時,還可用珍珠明目液,及施圖倫滴眼液或萘敏維滴眼液等,都可緩解眼睛疲勞的現象。建議患者平時儘量不要在陰暗的地方,或是太陽直射的地方看書、寫字等,如果感覺眼睛疲勞,可做做眼部保健操等。此外,還可多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿蔔、番茄等,能起到護眼明目的作用。
知識拓展:眼睛疲勞如何緩解
1、進行遠眺
因爲眺望遠方,能夠調節眼球的晶體。所以,在眼睛疲勞的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解;因爲綠色波較短成像在視網膜之前,可以很好的使眼睛得到放鬆。
2、轉眼恢復
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞,因此我們一定要養成良好的用眼習慣,可通過轉眼來緩解。具體方法:先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後,再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,使眼睛疲勞的現象得到緩解。
3、做眼保健操
平時要避免過度用眼,也可做一做眼睛保健操。還可有意識的多眨眼睛,一般每分鐘不少於5次,能起到溼潤眼球的作用,並可有效緩解眼睛疲勞的情況。此外,還可熱敷眼睛;可促進眼部血液循環,且對眼睛疲勞能起到很好的緩解效果。
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