鼻炎應該注意些什麼 鼻炎需要注意些什麼
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鼻炎是生活中常見的一種疾病,其表現症狀與平時感冒症狀相似,而大家都知道,感冒是讓人非常難受的。那麼,鼻炎應該注意些什麼?
鼻炎應該注意些什麼
保證環境的空氣質量和環境衛生。自身免疫力不強,抵抗外來細菌入侵的能力自然就弱。要淨化工作生活環境的空氣,做好通風工作,防止有害細菌滋生和積塵。得了鼻炎,要注意少吃辛辣食物,少吃生冷食物,因爲它們會刺激鼻炎的加重。注意氣候變化,儘量不要感冒。
平時運動有助於提高免疫力,有效抵禦鼻炎的困擾。比如晨跑,平時做一些劇烈運動,打籃球,足球,羽毛球等。也有很好的效果。同時也有助於呼吸順暢,感覺舒適。戒菸戒酒,因爲吸菸會污染鼻腔,刺激鼻粘膜,加重鼻炎症狀。同時會傷害肺部和呼吸道,降低你的抵抗力,不利於鼻炎的緩解。戒酒也是必要的。
有鼻炎疾病的患者平時不能讓身體過度疲勞,否則身體抵抗能力下降,鼻粘膜的調節功能變差,病毒就會趁虛而入,讓鼻炎疾病變得更加嚴重。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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