重度神經衰弱如何治療 治療重度神經衰弱的方法
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神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱爲主的神經症。以易於興奮又易於疲勞爲特徵,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。那麼,重度神經衰弱如何治療呢?下面就一起來了解一下吧。
重度神經衰弱如何治療
重度神經衰弱可以通過改善睡眠以及心理治療等方法進行治療。
1、神經衰弱需要改善睡眠,選取適合的枕頭,枕頭的科學高度是6-9釐米,但這個數據不是絕對的。專家指出,睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。根據患者的症狀可酌情使用抗焦慮劑、抗抑鬱劑、振奮劑、鎮靜劑、止痛劑和促腦代謝劑。
2、心理治療
(1)認知療法
神經衰弱患者病前多有一些心理因素,精神刺激雖不算嚴重,但可能由於患者的過度引申、極端思考或任意推斷等形成錯誤認知,從而導致明顯的內心衝突。矯正患 者的認知,往往有釜底抽薪的效果。
(2)森田療法
神經衰弱的患者,部分具有疑病素質,其求生慾望強烈。森田療法建設性地利用這一精神活力,把注意點從自身引向外界,以消除症狀、適應環境。
(3)放鬆療法
神經衰弱的患者大多伴有失眠、緊張性疼痛。各種放鬆療法,包括生物反饋、練瑜伽、聽音樂等等,均有一定作用。其次,患者一定要保持愉悅的心情,充足的睡眠,適當的運動,才能改善神經衰弱的症狀。
希望以上內容對您有幫助。
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