糖尿病水果能吃嗎 糖尿病水果能不能吃
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糖尿病患者在日常生活中飲食需要格外注意,做好飲食忌口,才能讓疾病不得以發展,糖尿病水果能吃嗎?
糖尿病水果能吃嗎
糖尿病人可以吃水果。但是糖尿病患者最好不要吃含糖量高的水果,其實還是要區分不同水果的含糖量對血糖指數和血糖的影響。 西瓜的升糖指數很高,也就是能快速升血糖,但是熱量比較低,吃不了多久。 還有一些含糖量比較高的水果,比如甜橙、獼猴桃等,不一定適合糖尿病人食用,或者不適合糖尿病人大量食用。
糖尿病人要注意吃水果的時間。 吃水果的最佳時間是在兩餐之間或睡前,以免餐後血糖達到高峯。 另外,如果飯前吃水果,適當減少這頓飯的主食量。
在 1 型糖尿病的早期階段,口渴、飢餓、排尿和體重減輕很常見。 一些患者在進食後也會出現低血糖,並經常感到疲倦。 2型糖尿病的症狀並不明顯。 大多數患者在體檢後才發現自己患有糖尿病。 許多患者直到出現併發症才意識到自己患有糖尿病。希望這篇回答對您有所幫助。
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