豆腐南瓜能一起吃嗎

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豆腐南瓜能不能一起吃,需根據具體情況判斷。

豆腐南瓜能一起吃嗎

1、能

豆腐中含有鈣、磷、鐵等多種微量元素和優質蛋白,南瓜中含有比較豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維等多種營養成分,兩者都屬於比較常見的食物,不存在食物相剋,也不會產生有害物質。如果對豆腐南瓜沒有過敏,通常能一起吃,但要控制攝入量,避免大量進食,增大胃腸道負擔。

2、不能

如果對豆腐和南瓜有過敏史,二者通常不能一起吃,以免發生過敏反應,引起身體不適。

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