卵巢功能不好是怎麼回事 卵巢功能不好是什麼原因
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卵巢是女性重要的生殖器官,因此健康的卵巢纔可以讓女性更好的孕育下一代,卵巢功能不好是怎麼回事?
卵巢功能不好是怎麼回事
卵巢功能低下的原因有很多:曾患過導致卵巢功能低下的疾病,如子宮內膜異位症、盆腔炎等。有卵巢手術史。放化療史。有遺傳因素,染色體異常,基因突變,有家族性提前絕經史。環境因素。可能是自身免疫性疾病。
以上都可能導致卵巢功能不佳。生活方式也會影響卵巢功能。如果熬夜、抽菸、喝酒等,都會導致卵巢功能下降。此外,年齡也是一個因素。40歲以上的人卵巢功能逐漸衰退。
如果卵巢功能不好,首先要有一個陽光明媚的心態,保持愉快的心情,堅持鍛鍊,可以促進陽氣上升激活卵巢功能。改變不良的生活習慣,保證作息規律,晚上11點前睡覺,早上7點前起牀。戒菸戒酒,儘量不吃辛辣食物,不吃油炸或油膩食物,注意飲食調整,多吃優質蛋白質、維生素或含高微量元素的食物,不要偏食、厭食,多吃蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您!
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