有糖尿病的人可以喝黑芝麻糊嗎 有糖尿病的人能以喝黑芝麻糊嗎
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糖尿病一直以來困擾着很多人，得了糖尿病的患者，日常忌口的食物比較多，有糖尿病的人可以喝黑芝麻糊嗎？
有糖尿病的人可以喝黑芝麻糊嗎
糖尿病患者可以喝黑芝麻糊，但最好自己擠黑芝麻糊，或者從外面買無糖黑芝麻糊，效果會更好。但是，所有食物都必須限制在一定數量。芝麻也是油脂作物，所以含油量會很高。如果糖尿病患者吃太多黑芝麻糊，必然會導致血糖飆升，建議適量食用。
糖尿病人的食物選擇可以多樣化，本着少食多餐的原則，可以選擇一些綠葉蔬菜，因爲這些蔬菜的升糖指數非常低，糖尿病人可以無限量食用而不會造成太大的影響。但是，對於一些根莖類蔬菜，如土豆和紅薯，澱粉含量會比較高。如果糖尿病患者食用此類蔬菜，則應相應減少這頓飯的主食量，以達到總攝入量平衡。
對於糖尿病患者來說，每天不宜吃太多。一般來說，可以吃大約70%到80%的飽。應該每天鍛鍊並保持一定的運動量。如果採取了以上兩項措施，血糖仍不能很好控制，此時應考慮藥物治療。藥物包括口服藥物和胰島素。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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