糖尿病不可以喝大米粥嗎糖尿病能喝大米粥嗎

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在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，糖尿病不可以喝大米粥嗎？

糖尿病不可以喝大米粥嗎

糖尿病人不能喝米粥。糖尿病人儘量不要喝任何粥。喝粥會加快吸收，血糖上升加快，血糖變得難以控制。特別是吃米粥，澱粉含量高，血糖上升快，對糖尿病不好。糖尿病人儘量不喝粥，可以喝湯、蔬菜湯等。蔬菜湯不含糖，所以不影響糖尿病。建議以穀類食物爲主，高膳食纖維攝入，低鹽低糖低脂肪的多樣化飲食方案。

有規律地吃三餐。很多糖尿病患者認爲少吃含糖量高的食物就能控制血糖，其實除了含糖量高的食物以外，平時就要注意飲食習慣。三餐一定要有規律地吃。因爲如果飲食不當，血糖會突然升高或降低，影響健康。

日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛鍊身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！

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