妊娠期糖尿病可以喝全脂生牛乳嗎 妊娠期糖尿病能不能喝全脂生牛乳
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全脂純牛乳指的是剛擠出來的新鮮牛奶，生牛乳不僅具有免疫球蛋白，並且還可以高效抵抗病毒，那麼妊娠期糖尿病可以喝全脂生牛乳嗎？
妊娠期糖尿病可以喝全脂生牛乳嗎
建議妊娠期糖尿病患者儘量少喝全脂牛奶，一般建議喝脫脂牛奶。其理由主要如下。妊娠期糖尿病由於嚴格飲食控制，全脂牛奶中含有部分脂肪，熱卡提供量相對較大，不利於血糖控制；喝全脂牛奶對血糖有很大影響，孕婦血糖高，孩子血糖就會上升。兒童的長期體重管理，包括巨大兒、羊水過多的風險在內，將大幅增加。
懷孕後，身體對營養物質的需求增加，新鮮肉類富含優質蛋白質和多種營養，比較常見的食物有鯽魚、牛肉、豬肉等，可以燉湯喝，也可以炒着吃。在此期間，飲食多樣化、肉與肉搭配、減少飲食達到營養。鮮果、蔬菜中多種維生素和膳食纖維，可在食用後補充身體必需營養，增加胃腸蠕動，避免懷孕期間出現便祕現象。
因此，不建議孕婦飲用全脂牛奶，可考慮飲用脫脂酸奶或脫脂牛奶，建議每日250-500ml左右，早晚各喝一杯，早晚250ml牛奶，晚上250ml。希望這篇文章能夠幫助到您！
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