腸胃炎可以喝奶嗎 腸胃炎可不可以喝奶
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奶製品有牛奶和酸奶，牛奶是常見的補鈣的飲品，奶中含有多種營養成分，有維生素a，多種優質蛋白有酪氨酸和鈣元素等，那麼腸胃炎可以喝奶嗎？
腸胃炎可以喝奶嗎
腸胃炎患者最好不要喝奶。很多患者加入牛奶後會引起腹瀉、腹痛、腹脹等胃腸道症狀，因此胃腸炎患者不建議喝牛奶，但酸奶可以適量飲用發酵的酸奶等。酸奶中也有雙歧桿菌等有益菌，能使腸道有益菌在一定程度上調節胃腸功能，調節腸道菌羣穩定。對腸炎患者有一定的恢復作用，但不宜過多。酸奶可能會因胃酸分泌增加而加重胃的症狀，輕度胃腸炎患者無胃酸燒心等症狀時可適量飲用酸奶。
腸胃炎可以吃一些菠菜，菠菜含有豐富的纖維素，可以促進胃腸蠕動，也有預防便祕的作用。菠菜可以幫助胃腸消化，促進胃和胰臟的分泌，增加食慾。但是菠菜中含有大量的草酸，吃多了會影響鈣的吸收，所以最好不要吃太多菠菜，也不要同時吃菠菜和高鈣的食物。煮菠菜的時候，可以去除草酸，所以最好清煮。
粥是適合養胃的食物，粥本身清淡，而且容易被人體消化，特別是米粥。只是，很多人吃粥的時候就這樣嚥下去，但實際上喝粥的時候經常咀嚼更有養胃的效果。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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