低血壓如何改善 低血壓怎麼改善
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在生活中,高血壓不僅很常見,而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中,低血壓的發生有很多不同的原因,也會對個人健康造成一定的危害,那麼低血壓如何改善?
低血壓如何改善
低血壓可通過加強鍛鍊改善。對於病因治療,應加強弱者的營養,患有肺結核等消耗性疾病的病人應加強治療。那些由藥物引起的可以停止或調整劑量,如果高血壓的病人在服用降壓藥後由於血壓下降過快而感到不適。對於體位性低血壓的病人,從臥位站立時注意不要太猛,或用手握住物體,以防止因低血壓摔倒。適當加強鍛鍊,規律生活,防止過度疲勞,因爲過度疲勞會降低血壓。
不要每頓都吃得過多,因爲太多會減少血液迴流到心臟。低血壓飲食需要肉類和蔬菜搭配,應偏向補品。與高血壓相反,低血壓患者可以多吃高膽固醇的食物,如動物內臟、腦、肝、雞蛋、奶油、豬腳、豆製品、豬骨等食物,這些食物可以改善動脈緊張,增加血壓。
在日常生活中,要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
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