打呼嚕聲音特別大怎麼治療
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
打呼嚕,是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂髮生振動而發出的鼾聲。打呼嚕可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。嚴重時,常伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。那麼,打呼嚕聲音特別大怎麼治療呢?接下來就給大家解答這個問題。
打呼嚕聲音特別大怎麼治療
1、飲食療法
對於打呼嚕的人羣來說,在飲食上要以低鹽、低脂爲主。平時應多攝入蔬菜、水果,避免抽菸、喝酒,以免使打呼嚕的情況更加嚴重。此外,睡前用漱口液漱口,可把漱口液用溫水進行稀釋後,每天晚上睡覺前用其來漱口。因爲漱口液中含有的一些物質,可很好的減少打呼嚕的現象。
2、改善睡眠姿勢
尤其是仰臥的姿勢,更容易引起打呼嚕的現象出現。因此,平時可採取側臥姿勢比較好,可減輕呼吸道阻塞,從而緩解打呼嚕的情況。此外,還應選擇高度合適的枕頭,如果枕頭過高的話,則會使打呼嚕的情況更加嚴重,最好選用柔軟有彈性的枕頭比較好。
3、進行減肥
因爲肥胖是引起咽喉部狹窄的罪魁禍首,從而就會出現打呼嚕的情況,而通過減肥可讓氣道阻塞的程度有所緩解。因此,想要治療打呼嚕的現象,一定要進行適當的減肥。這樣不僅使身材更加完美,還可預防一些疾病的發生。
4、手術療法
打呼嚕比較嚴重時,可採用手術療法來治療。可通過將扁桃體切除,使咽喉部位的間隙加大,從而使患者可以順暢的進行呼吸,這也是治療打呼嚕最常用的一種方法。但一般情況下,還是建議保守治療比較好,且不會給患者造成負擔和痛苦。
以上就是關於打呼嚕聲音特別大怎麼治療的介紹。希望以上內容對您有幫助。
打呼嚕怎麼辦
治療腳氣 打呼嚕 夜磨牙的偏方大全
治療打呼嚕小竅門
打鼾聲音大怎麼辦 怎麼改善打鼾
打呼嚕呼吸暫停怎麼辦 打呼嚕呼吸暫停應該怎麼辦
打呼嚕是怎麼回事 睡覺打呼嚕的原因
鼻甲肥大會打呼嚕嗎 鼻甲肥大會引起打呼嚕嗎
【小孩打呼嚕怎麼辦】小孩打呼嚕怎麼治療
打呼嚕聲音特別大正常嗎
打呼嚕是怎麼引起的 打呼嚕的症狀表現
晚上睡覺爲什麼打呼嚕怎麼治 晚上睡覺爲什麼打呼嚕怎麼治療
小孩打呼嚕看什麼科 小孩打呼嚕怎麼治
呼吸機治療打呼嚕有用嗎
打呼嚕遭室友羣毆 趕緊看看打呼嚕怎麼治小竅門
打呼嚕是什麼引起的 打呼嚕是怎麼回事
晚上睡覺打呼嚕怎麼治 晚上睡覺打呼嚕怎麼辦
呼吸聲音很重怎麼回事
晚上打呼嚕怎麼辦 晚上會打呼嚕怎麼辦
晚上打呼嚕怎麼治 晚上打呼嚕是什麼原因
花椒水治療打呼嚕嗎 怎樣才能不打呼
扁桃體肥大會打呼嚕嗎 扁桃體肥大導致打呼嚕嗎
打呼嚕能治好嗎
腺樣體肥大側睡不打呼嚕需要治療嗎
扁桃體肥大打呼嚕怎麼辦 扁桃體肥大打呼嚕怎麼處理
打呼嚕的最佳治療方法,打呼嚕的最佳治療方法是什麼
打呼嚕怎麼辦 鍼灸可以治療嗎
打呼嚕怎麼治小竅門
打呼嚕怎麼辦呢 如何治療好呢
打鼾的自我治療方法 打呼嚕怎麼治小竅門
打呼嚕怎麼治療 有何方法