雪梨冰糖止咳的做法 冰糖雪梨怎麼做止咳
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冰糖雪梨,有滋陰潤肺的功效;因爲雪梨味甘,性寒,入肺經,能夠起到滋陰潤肺的作用。另外,冰糖雪梨對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療;經常吃冰糖雪梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。那麼,雪梨冰糖止咳的做法有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
雪梨冰糖止咳的做法
1、慢燉法
可先準備雪梨1個,銀耳2朵,冰糖6塊;銀耳用冷水泡軟,洗乾淨,去硬蒂,撕小塊。同時,把銀耳、冰糖加水放入鍋中,大火煮開後轉小火燉50分鐘,到銀耳軟化濃稠。雪梨去皮切成小塊,加入鍋中,繼續小火煮30分鐘即可。
2、蒸製法
可先準備雪梨1個,然後洗淨削皮切開去核;且梨心部分放入少許川貝粉,用牙籤固定。將雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分鐘即可。但需注意,冰糖雪梨只有用真正的雪梨來做,纔有更好的治咳效果,大家一定要正確選購。
3、熬煮法
可先將雪梨洗淨去皮,切去頂部當蓋子,再用小刀和勺子挖出雪梨核,避免煮出來的梨水有酸澀口感。鍋中加入適量水,燒至快開時,將冰糖放進去,小火加熱至冰糖融化。冰糖化完後,把梨塊放進去;大火煮開後,改爲小火熬煮15分鐘左右即可。
知識拓展:冰糖雪梨的功效
1、保肝護心
因爲冰糖雪梨中含有豐富的維生素B和鎂元素,這兩種元素可以對我們的心臟起到很好的保護作用。冰糖雪梨也有保護肝的作用,患有肝硬化和肝炎的患者建議多吃點冰糖雪梨,這樣可以保護肝臟,緩解肝硬化。
2、清熱降火
因爲上火會引起咳嗽,還會有口舌生瘡症狀;則可多喝點冰糖雪梨降火,從而防止咳嗽、口舌生瘡的情況。同時,能夠清熱降火,是因爲雪梨裏面含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津清熱的作用。
3、潤肺化痰
冰糖是可以化痰止咳的,雪梨也能夠潤肺化痰止咳,將這兩種實物結合在一起變成冰糖雪梨,就能更好的起到潤肺化痰止咳的效果。因爲冰糖雪梨裏含有豐富的鞣酸,鞣酸能滋養我們的肺部細胞,增加我們肺部的血液流量,從而達到潤肺化痰的目的。
以上就是關於雪梨冰糖止咳的做法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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