痛風可以喝飲料嗎 痛風能喝飲料
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隨着人們健康觀念的提高，越來越多的人注重營養和健康，飲料除了糖分可以爲人體提供能量外，幾乎不含任何營養成分。那麼，痛風可以喝飲料嗎？
痛風可以喝飲料嗎
痛風患者最好不要喝飲料，很多都是高嘌呤飲食。比如果糖含量高的飲料，嘌呤含量較高，容易導致血尿酸升高，導致痛風反覆發作。碳酸飲料含糖量也較高，飲用後血糖也可升高或體重增加，這也是痛風發作的誘發因素。
飲用牛奶和乳製品，尤其是脫脂牛奶和低熱量酸奶，大量研究結果顯示，痛風的發病率與低脂乳製品的攝入呈反比關係。推測其機理可能是牛奶中嘌呤含量比較低，可以增加尿酸和嘌呤的排泄。可以喝適量的蘇打水，因爲蘇打水是鹼性的，可以鹼化尿液，從而提高尿液的ph值，促進尿液中尿酸的溶解，增加尿酸的排泄，從而防止尿酸結石的形成。
患者可以多食用各種新鮮的蔬菜和水果，這些低嘌呤食物的攝入，也可以幫助控制痛風患者體內的尿酸水平。一定要注意多喝水。每天喝2000毫升以上的水，可以稀釋尿酸，加速其排泄，降低尿酸水平，縮短痛風發作時間，緩解症狀。希望這篇回答能幫助到您！
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