鍛鍊頭暈噁心想吐怎麼辦

本文已影響2.23W人

鍛鍊頭暈噁心想吐可能是生理因素，也可能是低血糖、高血壓等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：

一、生理因素

當人在鍛鍊運動時，心臟需要更多的血液來維持身體各個器官的運轉，劇烈運動後會導致大腦的血液供應不足，容易出現運動後頭暈、噁心和嘔吐的現象。屬於正常的生理因素，一般無需進行處理。

二、病理因素

1、低血糖

如果患者在日常生活中營養不良，可能會出現低血糖，在運動的過程中，會加速體內的新陳代謝，導致體內糖分迅速分解，從而出現頭暈、噁心和疲勞等不適症狀。此時應該及時食用糖果、蛋糕以及巧克力等含糖量多的食物。

2、高血壓

如果患者本身患有高血壓，在劇烈運動後很容易使血壓進一步升高，從而導致腦灌注壓升高，出現頭痛、頭暈和噁心等症狀。可以在醫生的指導下服用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進行緩解。

除以上相對常見原因外，還有其他的原因，比如糖尿病。如有不適症狀，應該及時就醫進行檢查，及時進行治療，以免耽誤病情。

精彩圖片