鹼性礦泉水對身體好嗎
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鹼性礦泉水一般對身體好,能夠平衡人體酸度,身體能夠處於鹼性環境,能提高身體免疫力,但鹼性礦泉水也不要長期大量的喝,可能會增加腸道負擔,容易出現消化不良,損害腎臟功能。
喝鹼性礦泉水能夠促進新陳代謝,幫助身體調節酸鹼平衡,才能夠讓骨骼中的鈣流失減少,有助於骨骼健康發育。現在人們飲食習慣吃肉食、油膩性食物,所以身體大多偏酸性,常有疲倦感,很不舒服,經常喝鹼性礦泉水,能中和酸性毒素,對身體的平衡液的酸鹼性有調節作用,如讓身體處在相對穩定的弱鹼性環境中,人就會感覺很良好。
除此之外,喝鹼性礦泉水還能夠防止胃酸,平時飲用水要注意衛生,不乾淨的流水會容易出現寄生蟲,喝了會危害身體健康,還會引起疾病。
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