乳酸對人體有害嗎
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一般情況下,乳酸對人體沒有害,如果乳酸大量堆積,可能會引起酸中毒,有害,具體分析如下:
1、沒有害
如果患者運動量不大,或者是做了慢走的運動,並不會產生乳酸,沒有產生乳酸就不會對人體產生傷害。而適當的體育運動也能夠加速機體的新陳代謝起到減脂的作用。
2、有害
乳酸堆積比較多,很有可能會導致肌肉出現強烈的收縮,對血壓壓迫會比較明顯,造成局部循環不暢或者是供血不足,會導致體內酸鹼平衡失調,嚴重時還會誘發出現酸中毒,臨牀會表現爲頭暈、頭痛、四肢冰涼、頭重較輕的症狀。
乳酸是人體在做了劇烈的運動,或者是從事做體力勞動之後,導致體內出現乳酸堆積,但由於每個人的身體素質不同,對人體的影響也是有所差異。一旦身體出現了明顯的不適症狀,應該立即到當地醫院就診。
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