老年人吃什麼水果對心腦血管好
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老年人一般吃山楂、荔枝、菠蘿等水果對心腦血管好。具體分析如下：
1、山楂
山楂中含有豐富的檸檬酸，一定程度上能幫助增加血管的彈性，並且可以幫助降血脂和血壓，對有心腦血管疾病的老年人有好處，但是要適當進食，以免引起腹瀉。
2、荔枝
荔枝是一種熱性水果，其中含有豐富的蛋白質和維生素，可以補充身體需要的營養元素，增強身體素質，促進疾病恢復，而且有助於降低膽固醇，老年人可以適當的食用。
3、菠蘿
菠蘿味道甜美，進食後可以幫助促進食慾，而且能幫助降低血管裏的脂肪，心腦血管不好的老年人可以適當的進食，對身體的恢復有一定的幫助。
除上述常見的水果外，心腦血管不好的老年人也可以適當的進食獼猴桃、蘋果、山竹等。平時應該注意身體健康，如果出現不適症狀，應該及時就醫治療。
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