硒的功效和作用是什麼

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硒的功效和作用一般是調節生理功能、解毒、抗氧化等。具體分析如下:

硒的功效和作用是什麼

1、調節生理功能

硒屬於微量元素之一,爲強效免疫調節劑,服用後有助於抑制病毒的繁殖能力,增強免疫功能。

2、解毒

硒有助於促進體內有毒物質排出,對於重金屬中毒的患者,可用硒元素幫助解毒。

3、抗氧化

硒具有抗氧化作用,可清除體內自由基,並促進胃黏膜修復,增強身體免疫力。

此外,還可以減輕化療副作用。但要注意,過量補硒容易引起中毒,建議遵醫囑合理補硒。

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