洛神花真的可以減肥嗎

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洛神花通常可以起到輔助減肥的作用,但是不建議喝得太多。

洛神花真的可以減肥嗎

洛神花含有異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、有機酸、花青素等營養成分,泡水喝可以改善胰腺功能,促進膽汁分泌,並且還可以促進胃酸分泌,當機體的酸性程度越強,脂肪溶解得會越快,從而達到輔助減肥的效果。但是如果喝得過多可能會使胃酸分泌過多,刺激胃黏膜,導致胃黏膜受損,出現反酸、灼燒感等症狀。

洛神花性涼,如果是體質虛寒的人羣,通常不建議喝洛神花茶,避免引起腹瀉。

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