尿酸高可以喝蘇打水嗎
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尿酸是體內嘌呤代謝的最終產物,尿酸高指的是尿酸水平高於正常值的現象。患者通常可以喝蘇打水,因爲不會導致尿酸繼續升高或造成尿酸居高不下,而且有利於尿酸代謝、減輕症狀、降低痛風發生風險等。
1、不會導致尿酸繼續升高
尿酸水平過高的人羣喝蘇打水一般不會造成尿酸生成量增加,或使尿酸進一步濃縮。不會使尿酸水平繼續上升,而且有利於尿酸水平下降。
2、不會造成尿酸居高不下
通過喝蘇打水增加飲水量,有助於提高新陳代謝加速尿酸排出,不會造成尿酸長時間處於比較高的水平,所以比較適合尿酸偏高的人羣飲用。
3、有利於尿酸代謝
蘇打水多爲鹼性的,尿酸水平過高時喝蘇打水,有助於降低尿酸的酸度,以及增加小便排泄次數,加速尿酸排出。
4、減輕症狀
尿酸過高時容易引起關節紅、腫、熱、痛等不適,通過喝蘇打水中和尿酸以及促進尿酸代謝,有助於緩解症狀。
5、降低痛風發生風險
酸排泄障礙或是尿酸生成過多時,會使尿酸過多蓄積在體內。當尿酸升高到一定程度時,容易誘發痛風。喝蘇打水有助於提高代謝循環,減少尿酸鹽沉澱,降低痛風發生率。
尿酸高的患者日常不建議喝碳酸飲料,以及攝入嘌呤含量過高的食物,避免尿酸水平進一步升高。
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