高血壓能吃蛋糕嗎 蛋糕高血壓能吃嗎
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高血壓患者大家都知道和不良的飲食習慣有一定的關係,而蛋糕又是日常生活當中常見的一種甜品,不僅可以增加飽腹感,同時也可以爲人體提供能量,那麼高血壓能吃蛋糕嗎?
高血壓能吃蛋糕嗎
血壓患者可以吃蛋糕,但蛋糕中不要含有奶油。因爲奶油裏含有很多膽固醇。可以吃不含奶油的蛋糕。除此之外,多吃蔬菜水果有助於控制血壓,多吃維生素a、維生素c含量高的蔬菜水果。
適當食用魚肉、雞肉、瘦肉等優質蛋白質;適當食用豆漿、豆腐皮等植物蛋白質。推薦鹽分少的飲食。不要吃醃菜。少吃鹹菜、榨菜、鹹菜蛋、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃肥肉、排骨、五花肉及骨髓、脊髓、燒烤、火腿腸等。
約60%的高血壓患者有家族史。目前認爲是多基因遺傳所致,高血壓患者30%~50%有遺傳背景。長期的精神緊張、興奮、焦慮、噪音和視覺刺激等因素也能產生高血壓。所以在平時需要格外注意飲食,儘量保持低鹽低脂的飲食習慣。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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