肝火旺盛的原因 肝火旺盛怎麼回事
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許多人對肝火旺盛這個詞並不陌生,當一個人總是生氣,特別易怒的時候,我們會說他是肝火旺盛。這是一句傳統的中醫諺語,長期肝火旺盛,遇到麻煩總是發脾氣,會對他的生活產生嚴重影響。那麼肝火旺盛的原因?
肝火旺盛的原因
經常吃油膩辛辣食物的人會引起肝火,因爲這些食物會增加肝臟負擔,導致血液循環不良。如果體內血流不暢,會阻礙肝臟排毒,下腹部的血液迴流也會使肝臟充血。此時,肝臟充血,下腹靜脈受壓,導致肝火。肝火的主要原因是經常吃加工過的食物,許多加工食品含有有毒物質,如添加劑和防腐劑,肝臟是一個排毒器官。當體內的毒素超過肝臟排毒的範圍時,肝臟肯定不會受到影響,導致肝火。
肝火旺盛有臉紅頭熱、失眠多夢等症狀,肝火旺盛的人的臉像淤血一樣,總是紅着,頭腦發熱,容易心煩意亂和易怒。因爲生氣的人總是坐立不安,晚上的睡眠質量會特別差,要麼很難長時間入睡,要麼進入睡眠狀態後,一直在做夢,甚至做噩夢。睡眠質量特別差,即使睡了一整晚,第二天仍然會感到虛弱和非常疲倦。
平時可以多喝水,多吃冷食,不要吃辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
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