如何緩解孕期噁心怎麼緩解孕期噁心

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一旦女人生了孩子，荷爾蒙也會發生顯著變化，所以身體也會有一些異常反應。更常見的是早孕反應，早孕反應有很多症狀，包括嚴重情況下的噁心和嘔吐，這是非常正常的，那麼如何緩解孕期噁心？

如何緩解孕期噁心

可以少食多餐，服用偏鹼性食物等緩解孕期噁心。調整飲食方式，早孕反應是由激素水平的變化引起的，少吃多餐可以緩解症狀，吃鹼性食物，準備蘇打餅乾、饅頭、燕麥片、麥片等零食，作爲零食食用。

懷孕期間，由於消化功能障礙和血HCG升高，女性會出現晨吐、嘔吐、消化不良，甚至便祕。此時，可以選擇少吃多餐，改變飲食習慣，選擇容易消化的食物，如有必要，也可以使用促進消化的藥物，如健胃消食片和乳酸菌片，可以緩解症狀，這種噁心也會在hCG下降後自然緩解。

應該調整飲食，在妊娠早期，應該優先選擇清淡的飲食，少吃辛辣的東西，避免刺激胃腸道。孕婦必須調整情緒，不要想太多容易引起噁心的情況，例如，總是害怕並且容易加重噁心，希望這篇回答能幫助您。

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