懷孕前的準備有哪些 懷孕前的準備有哪些
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懷孕不是隨便的事情,現如今都提倡優生優育,在懷孕之前需要做好相關的準備,可以減少一些不良現象發生,懷孕前的準備有哪些?
懷孕前的準備有哪些
懷孕前雙方都需要做孕前檢查,如血常規、尿常規、五乙肝、梅毒、艾滋病、四優、血型等。避免接觸有毒、放射性物品,忌菸酒,並避免與寵物接觸。男士手機應放在口袋外面。男性避免桑拿和溫泉。保持良好心態,考慮懷孕前三個月服用葉酸,減少意外的發生,並且要適當增加營養,多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,做到營養全面、均衡、科學組合。
並且在備孕期間需要注意懷孕期間的注意事項,懷孕期間儘量少做劇烈運動,多休息,適當做一些有氧運動。飲食方面,注意營養均衡,不挑食,多吃蔬菜水果,不吃生冷辛辣食物,注意孕後健康問題。懷孕前三個月和懷孕八個月後禁止性生活。中途做愛要溫柔,要積極做好孕檢。
並且懷孕有一定的好處,懷孕大大降低了女性患子宮癌的機會。因爲在懷孕期間子宮整體處於保護胚胎的狀態,子宮內膜也停止了週期性的脫落,這使得癌細胞難以生長。並且懷孕會減少女性患乳腺疾病的機率。同時在懷孕期間會抑制卵巢排卵,因此患卵巢疾病的機會會大大降低。希望這篇回答能幫助到您!
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