緊張會引起高血壓嗎緊張會造成高血壓嗎

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日常生活中,精神壓力過大、過度熬夜會增加高血壓的發病率,那麼緊張會引起高血壓嗎？

緊張會引起高血壓嗎

如果只是緊張所引起的高血壓是一過性的高血壓,對於身體沒有多大的危害,在心情平靜的時候血壓是會恢復正常的,所以不要有過大的心理壓力。

對於高血壓患者來說,如果確診了高血壓,是需要進行積極的治療的。因爲高血壓目前並沒有特別有效的治療方法,也只能是通過藥物,結合自身的症狀在醫生的指導下,選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩,才能夠減少很多併發症的發生。

除了藥物治療以外,在飲食生活習慣方面也要做到低脂低鹽、低固醇的飲食方式,要注意勞逸結合,控制體重,適當的進行體育鍛煉。

高血壓的原因有很多。例如生活不規律、飲食不規律、過度肥胖,經常使用脂肪和膽固醇高的食物,抽菸喝酒,會引起高血壓。平時要控制體重,避免肥胖,不要吃油炸食品和高脂肪高膽固醇的食品,容易引起高血壓。

治療期間要保持低鹽低脂飲食,做好複查工作。希望我這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！

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