熬夜對腎有什麼影響 熬夜有什麼壞處
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在現實生活中,很多人由於工作和生活太忙,或者學習太忙,經常需要熬夜加班,導致身體疾病越來越多,給患者帶來麻煩。那麼,熬夜對腎有什麼影響?
熬夜對腎有什麼影響
一般熬夜對腎臟的影響會導致腎陰虛、腎精虧虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎臟是人體先天的基礎,具有藏精、控骨、生髓的功效。長期過度勞累和熬夜會影響腎臟的氣、血和陰陽。具體表現如下,腎陰虛,熬夜容易消耗人體的陰血。腎精虧虛,長時間熬夜會傷害血液,導致腎精血不足、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中、面色發黃無光澤、腰膝無力、頭髮早白或脫落、乾枯發黃、無光澤等。
腎陽虛,長期熬夜會消耗人體的腎陽,導致腎陽不足、腰膝痠痛、乏力、感冒和疼痛,感冒後症狀加重、無精打采、嗜睡、面色蒼白、手腳冰冷、怕冷、夜間小便增多或排尿不良、下肢水腫、長期腹瀉,大便不暢等。腎氣虛,熬夜時間過長,腎氣處於消散狀態。久而久之,會導致腎氣不足、腰膝無力、遺尿症等。
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