脾虛高血脂怎麼調理 脾虛高血脂如何調理
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老年人身體機能下降，脾胃功能相對較弱，消化吸收本來就差。如果有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，需要長期服藥，久而久之會對脾胃造成一定傷害。那麼，脾虛高血脂怎麼調理？
脾虛高血脂怎麼調理
脾虛高血脂患者首先要保持健康的飲食習慣，儘量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。少量多餐，定時定量，不要暴飲暴食，細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。堅持適當的體育鍛煉，可以促進食物的消化吸收。散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場舞都是不錯的選擇。保持愉快的精神和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。
中藥在調理脾胃方面有獨特的優勢，可以在醫生的指導下長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥物功效溫和，能健脾和胃，益氣燥溼，止瀉止瀉，還可與其餘治療慢性病和消化系統疾病的藥物配合使用，非常適合老年人和三等慢性病患者長期服用。
平時，需要清淡飲食少吃肉，多吃蔬菜和水果。養成良好的健康飲食習慣。希望這篇回答能幫助到您。
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