血糖高可以吃餅乾嗎 血糖高能吃餅乾嗎
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體檢時如果發現血糖高之後首先要做的就是控制飲食,不吃含糖量高的食物,那麼血糖高可以吃餅乾嗎?
血糖高可以吃餅乾嗎
餅乾本身是小麥做的,主要成分是澱粉,就是糖類物質。糖尿病病人一定要定時定量進食,配合藥物才能把血糖控制好。指導意見:糖尿病病人容易出現低血糖反應,所以隨身備些餅乾,預防出現低血糖時及時補充糖分是可以的,但如果是當零食吃那就不行了。糖尿病病人要定時定量進食,如果飲食量或者進食時間不規律,很難把血糖控制平穩。。對於血糖高患者來說,飲食控制極爲關鍵,要定時定量,清淡飲食,避免吃一些小點心等食物,這樣就會使血糖波動明顯。而長期的高血糖狀態,血糖控制不好的話,又會誘發各種各樣併發症的出現。如果一旦出現了併發症,往往不可逆,嚴重的還會影響到患者的生活質量。
如果實在想吃,可以選擇無糖餅乾,血糖高有可能引發糖尿病的,需要定期複查空腹血糖,平時注意控制飲食,儘量減少麪食的攝入,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態,定期監測血糖,減少併發症的發生。
血糖高的人不要吃含糖量高的水果,如香蕉,蘋果等。少吃油膩食物,少吃油炸食品。堅持體育鍛煉。飲食控制,少食多餐。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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