產後頭痛厲害怎麼辦 產後頭痛厲害怎麼解決
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產後的女性想要身體更快的恢復,避免出現產後後遺症。除了不能夠碰涼水以外,也是不能夠受風的,尤其是頭部,一旦受風以後就容易出現產後頭痛的情況。那麼產後頭痛厲害怎麼辦?
產後頭痛厲害怎麼辦
第一、可以用冰敷頭痛的部位,利用冰袋、冷毛巾等敷在患處,這個方法可以促使頭部血管受冷收縮,疼痛就會相應減弱。
第二、躺下來休息,條件允許的話,可以在頭痛時,選擇一個安靜、昏暗的小房間休息一會兒。
第三、按摩頭部,頭痛時可以按摩頭部,這是比較常見,並且有效的方法,主要按摩的穴位是太陽穴,可用手指適度按壓,也可用拳頭來回旋轉,按摩太陽穴和髮際處。
四、喝些綠茶,綠茶中含有可改善頭痛的物質,因此,喝些綠茶可以來減輕頭痛不適,需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝,以免影響到寶寶。
第五、靜心冥想,在家即可進行,緩解頭痛效果不錯,產後可以購置一些抒情生緩的CD,頭痛時,聽着音樂冥想,或者是練練瑜伽,隨着音樂可以慢慢忘記疼痛。
如果以上方法仍有頭痛,還可以用西藥的止痛藥和中藥補氣、補血、活血、通竅、溫經、散寒的方式來止痛。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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