月經推遲吃什麼能快來 月經推遲的飲食原則
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一般來說,經期到來時間是較穩定的;如果偶爾出現推遲,通常不嚴重,主要是一些生理方面的原因,如情緒較低落,受寒涼影響,或是身體過度勞累等。如果總是出現推遲,或出現其他一些月經不調的症狀,一定要及時到醫院檢查,瞭解具體的原因。那麼,月經推遲吃什麼能快來呢?接下來就爲大家解答這個問題。
月經推遲吃什麼能快來
通常情況下,月經不調的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,應多飲開水;對於血熱者來說,經期前宜多食新鮮水果、蔬菜,忌食蔥、蒜、韭、姜等刺激運火之物。對於氣血虛者來說,平時須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、雞肉、羊肉等。如果女性經常熬夜、過度勞累等,就會影響到月經;所以,月經不調的女性平時的生活一定要有規律,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,還要注意勞逸結合。此外,如果情緒不好也會影響月經,且也會影響激素的分泌,形成惡性循環,導致月經紊亂;且可根據引起月經不調的原因來對症用藥,如果是激素水平紊亂、內分泌失調引起的,可應用一些激素類藥物進行治療,如孕激素包括黃體酮、孕酮等;雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等;但這些藥物,一定要在醫生指導下服用。
知識拓展:月經推遲的原因
在月經延遲10天后,可到醫院做尿妊娠試驗,如果爲陽性很有可能是懷孕。此外,經常熬夜也是會導致月經推遲的;因爲經常熬夜會導致女性內分泌失調,從而影響排卵週期。因此,一旦排卵週期不規律,則會出現月經不調、激素水平不平衡的情況。建議女性朋友應儘量避免熬夜,養成良好的作息習慣。
2、多囊卵巢
多囊卵巢綜合徵會導致月經稀少,以及肥胖的情況出現。且還會增加高血壓、糖尿病,以及罹患子宮內膜癌的危險。另外,精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素,可影響內分泌的正常,從而引起月經推遲。同時,還會引起女性子宮肌瘤及乳腺病變出現。此外,長期抽菸、酗酒等,也會導致體內激素水平不穩定,從而出現月經推遲的情況。
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