月經堵塞下不來吃什麼 月經堵塞吃的食物
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女性來月經時,陰道會有經血流出,這是一種正常現象;但是,有些女性明明已經來月經了,但經血沒下來,感覺被堵塞了,身體還出現腹部墜脹、腰痠,甚至有痛經的現象;且月經量及顏色都不正常;其實,月經堵塞可吃一些東西來緩解。那麼,月經堵塞下不來吃什麼呢?接下來就爲大家解答這個問題。
月經堵塞下不來吃什麼
1、喝些紅糖水
紅糖,是生活中常見的食物,其性溫、味甘,歸脾經;具有解肝、活血、清淤、祛惡露的作用。在月經期間喝紅糖水,有助於消除毒素、消除充血,可以使身體暖和,並增加能量。激活血液循環,加速血液循環,且也能更順暢排出。此外,如果能喝一碗紅豆湯或是紅豆粥,不僅可以起到美容補血的效果,還能排毒排污血,且效果很不錯。
2、木耳紅棗水
木耳性甘、平,具有補氣益智、活血止血的效果;且在中醫理論中,黑色食物被認爲是能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運作,從而可起到幫助身體排出污血的情況。此外,除了黑木耳,還有黑芝麻、海帶等食物,也可起到很好的排出污血的效果。而紅棗可起到很好的補血效果,且還比較甜;在月經期間適當吃一些紅棗粥,可以幫助女性排毒和排污血。
3、活血化瘀藥
從中醫角度講,主要考慮是氣滯血淤;一般可吃一些活血化瘀的藥物,如益母草顆粒、暖宮丸、當歸丸、逍遙丸等調理。且從西醫角度講,主要考慮黃體功能不足,孕激素相對分泌不足,引起子宮內完成持續性增長,導致子宮內膜分泌反應不良。可在排卵後,給予加用小劑量的孕激素;或肌注黃體酮。
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