糖尿病人可以吃獼猴桃嗎 糖尿病能否吃獼猴桃
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獼猴桃,含有豐富的維生素C,能提高機體免疫功能;並能治療肝臟疾病、消化不良、貧血、泌尿系統、呼吸系統等疾病。此外,獼猴桃中含有的維生素C,有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。那麼,糖尿病人可以吃獼猴桃嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
糖尿病人可以吃獼猴桃嗎
一般來說,糖尿病人是可以吃獼猴桃的。雖然,獼猴桃有一種酸甜的感覺,但其含糖量並不是很高,且對控制血糖有很好的作用。同時,獼猴桃中的有益物質,能夠刺激組織細胞的胰島素分泌,從而有助於糖尿病患者降低血糖。另外,獼猴桃中也含有有益物質肌醇,能夠有效預防血糖升高;還對抑鬱症有很好的抵抗作用。但是,獼猴桃畢竟是一類水果,裏面含有一定的糖分,則糖尿病人最好不要多吃,一天最多吃兩個即可。
知識拓展:糖尿病不能吃什麼食物
1、糯米
因爲當糯米進入體內代謝後,會產生大量的葡萄糖,且糯米含糖量比一般大米更高,所產生的葡萄糖也會更多。而糖尿病本身,就是一種對糖類代謝紊亂的疾病;因此,是不適合吃糯米的。
2、紅棗
雖然紅棗補氣補血的效果很好,但其含有的糖分是很高的。且新鮮的紅棗中的糖分含量高達35%,而幹棗中的含糖量則達到了60%。因此,糖尿病患者是不能吃紅棗的。此外,糖尿病患者是不能吃紅薯的。
3、蜂蜜
因爲蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,這些單糖都可直接被人體吸收,使體內的血糖升高。因此,糖尿病患者是不適合吃蜂蜜的。此外,對於高血糖的患者來說,適當吃些蜂王漿還是能夠降低血糖的。
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