孕婦缺鈣的症狀孕婦缺鈣有哪些症狀

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孕婦缺鈣可能會有如下的症狀：首先，小腿抽筋，夜間容易發生，因爲夜間血鈣濃度低，而孕婦和胎兒對鈣的需求量比較多，但並不是所有的小腿抽筋都是缺鈣導致的，還有可能是受涼、久坐不動、身體脫水、骨骼肌過度疲勞等導致的。其次，孕婦如果缺鈣可能會導致牙齒鬆動，抗齟能力會降低。

孕婦缺鈣的症狀孕婦缺鈣有哪些症狀

第三，妊娠期高血壓綜合徵，缺鈣與妊娠期高血壓有一定的關係。第四，關節、骨盆疼痛，如果鈣攝取不足孕婦骨骼中的鈣就會大量釋放，以滿足胎兒的需要，從而引起關節和骨盆疼痛。孕期缺鈣，首先應該多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶及奶製品、豆類、魚類、肉類、禽類。

另外，多吃些新鮮的水果、蔬菜和乾果類食物。孕中期開始加速鈣的吸收和貯存，如果得不到充足的鈣，爲了保證胎兒對鈣的需要，母體會動用自身骨骼中的鈣，使血鈣降低，誘發小腿抽筋或手足搐搦，嚴重時出現骨質疏鬆、骨質軟化。

缺鈣血鈣濃度孕婦補鈣

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