糖尿病患者可以吃荔枝嗎 荔枝糖尿病人能吃嗎

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糖尿病病人可以吃荔枝,理論上講只要血糖控制穩定,糖尿病病人可以食用的水果有很多,荔枝含有的糖分比較高,所以每天的荔枝最好不能超過兩顆。在吃荔枝的時候,一定要把握以下幾點:

糖尿病患者可以吃荔枝嗎 荔枝糖尿病人能吃嗎

第一點在血糖達標的情況下,才能考慮吃荔枝。

第二點吃荔枝最好安排在兩頓飯之間,也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之間,這個時候可以防止血糖產生高峯。

第三點吃荔枝的數量,一定要控制在兩顆,並且在主食上可以適當減少

第四點除了荔枝之外,還是應該建議吃含糖量比較低的水果,這樣可以防止血糖過分升高。建議吃橙子、獼猴桃、草莓等等。

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