腿沒勁發軟怎麼回事 腿沒勁發軟的原因
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腿沒勁發軟,是指上下樓梯或行走時,股四頭肌無力;突然出現的膝關節不能維持伸直或瞬時下肢所需要的姿勢。感覺到下肢發軟,要跪倒地的感覺,常伴膝關節疼痛等症狀。那麼,腿沒勁發軟怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
腿沒勁發軟怎麼回事
1、股四頭肌無力
股四頭肌,是跨雙關節的肌肉;股直肌是股四頭肌的一部分,可屈曲髖關節;則所有四個部分都可伸展膝關節。因股四頭肌是唯一的伸膝肌,其無力主要表現爲伸膝無力;因爲其他屈髖肌可代償股四頭肌的無力,則屈髖時股四頭肌無力臨牀表現不明顯。且膝關節一開始屈曲,身體重力線轉移至關節運動軸的後方,股四頭肌主動收縮以提供膝關節穩定性。
2、關節慢性疾病
如膝關節慢性滑膜炎等;且關節運動損傷,如半月板損傷等。同時,退行性改變,如膝關節骨質增生、骨性關節炎等;及先天性因素,如先天性髕骨半脫位,均可導致腿沒勁發軟的情況。因此,出現打軟腿現象,應儘快就醫;並在醫生指導下,加強股四頭肌的力量訓練,若能堅持,可獲得良好效果。
3、勞累過度
腿沒勁發軟是過度勞累引起;從而導致可能患上慢性疲勞綜合症。由於上班族壓力過大,很容易患有慢性疲勞綜合症;則患者多會出現腿沒勁發軟的症狀。建議平時應注意勞逸結合,避免過度勞累;並適當進行有氧鍛鍊,可加快人體血液循環,有效改善身體疲勞感。
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