空腹血糖6.0有危險嗎 空腹血糖6.0是否有危險
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血糖,是人體的重要組成部分,也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量,爲各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以,血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。那麼,空腹血糖6.0有危險嗎?接下來就給大家解答這個問題。
空腹血糖6.0有危險嗎
在臨牀上,空腹血糖的正常值是3.9mmol/L到6.1mmol/L,空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,屬於空腹血糖受損,是糖尿病前期。空腹血糖6.0mmol/L的患者,應該行糖耐量試驗,以明確診斷有無糖尿病。糖尿病一旦確診,應該積極通過各種治療方法把血糖控制在理想範圍,以避免糖尿病的併發症過快過早的出現。因爲糖尿病的併發症嚴重可能會影響生活質量,以及影響人的預期壽命,後果還是比較嚴重的。
知識拓展:控制血糖的方法
1、控制飲食
少吃糖分高的水果,以免導致血糖升高。此外,建議水果應在兩餐之間食用較好;且少食多餐,因爲一次進食過多,會造成血糖快速上升,而空腹太久會導致飢餓性酮症出現。因此,建議患者將每天攝取的食物可分成5~6餐食用較好。此外,還應多吃些富含膳食纖維的食物。
2、積極運動
積極運動、有規律的運動,有助於控制血糖;如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動,可以提高身體的基礎代謝率。同時,還有助於提高胰島素敏感性,可有效控制血糖。此外,建議患者在飯後1小時左右可適當進行散步,有利於食物的消化吸收,但持續時間不宜過長,可根據自身情況來定。
3、口服藥物
可在醫生指導下服用降糖的藥物,但應根據病情需要來合理用藥。藥物治療包括口服降糖藥物和注射胰島素。而口服降糖藥物的種類較多,可根據血糖的特點來選擇不同的藥物。如果幾種口服降糖藥物聯合使用血糖還不能降到正常範圍,則需要注射胰島素來降低血糖。
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