焦慮症多久能恢復正常焦慮症恢復正常的時間

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焦慮症，又稱焦慮性神經症；是神經症疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗爲主要特徵。那麼，焦慮症多久能恢復正常呢？接下來就給大家解答這個問題。

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焦慮症多久能恢復正常

焦慮症多久能恢復正常不能一概而論；如果是症狀較輕的患者，經過有針對性、科學嚴謹、綜合的治療；如服用非苯二氮卓類藥物，在2~3個月的時間可以達到很好的效果。如果是症狀較重，且病程比較長或者合併其它器質性疾病的患者，可能時間較長，治療比較複雜。尤其是在疾病早期，患者的情緒往往很低落，一定要針對患者的心理、社會因素以及所處的不良環境，個人言語和行爲上的支持，並對疾病狀況給與充分解釋。且平時一定要對自己有信心，保持好的心情，多參加戶外活動，多聽聽音樂等，有緩解效果。

焦慮症多久能恢復正常焦慮症恢復正常的時間第2張

知識拓展：焦慮症的表現

1、緊張、害怕

焦慮症最常見的表現爲在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符合狀態，出現過分緊張害怕的症狀。這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

2、心悸、心慌

焦慮症患者往往表現爲心悸心慌的症狀。並且還會伴隨着心跳加快、呼吸急促、胸悶氣短的表現。嚴重時患者的心臟還會發生疼痛的現象。此外，焦慮症患者在植物神經上的表現有頭暈、胸悶、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等症狀。

焦慮症多久能恢復正常焦慮症恢復正常的時間第3張

3、睡眠質量差

失眠是焦慮症常見的表現症狀之一。焦慮症引起的睡眠，可長達6個月的時間，表現爲完全不能入睡，或睡後易醒，或睡眠質量不好。焦慮症引起失眠是由於長期的壓力和焦慮導致的。另外焦慮症還會導致患者出現坐立不安、坐臥不寧、煩躁等症狀。

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